Лыжный туризм - один из самых массовых видов отдыха. Он помогает получить заряд бодрости, хорошего настроения, потренировать мышцы, сердце, сосуды. Мы получаем массу положительных эмоций от созерцания зимних пейзажей. Лыжи помогают пройти там, где иногда передвигаться затруднительно или вообще невозможно.

Несмотря на видимую простоту передвижения на лыжах, к подготовке лыжного похода надо подходить основательно, соблюдая ряд определенных правил. Особое внимание уделяется технике безопасности и выбору необходимого снаряжения.

На начальном этапе подготовки необходимо подобрать оптимальный маршрут передвижения. Он выбирается с учетом поставленных задач и целей. В учебно-тренировочном походе проверяются сила и выносливость каждого члена группы. Отрабатываются начальные навыки организации бивака. Все участники похода должны уметь ставить палатку и устаивать ветрозащитную стенку. По возможности отработайте навыки проведения поисково-спасательных работ после схода снежных лавин. Учебный поход, как правило, проводится в хорошо знакомом районе, что позволяет соблюдать оптимальный график обучения, передвижения, обеспечивая необходимые меры безопасности. Выбирая форму маршрута, отдайте предпочтение «восьмерке». Она позволит организовать базовый лагерь, на котором можно оставить часть грузов. Таким образом, максимум сил и энергии вы сможете потратить на обучение.

При выборе маршрута учитывайте информацию метеорологических служб о характере залегания снега и ожидаемый прогноз погоды.

Тренировочные походы имеют продолжительность не более четырех дней. За это время вам удастся выявить все сильнее и слабые стороны группы, отработать технику передвижения на лыжах по пересеченной местности. Особое внимание уделите преодолению крутых заснеженных склонов с соблюдением мер страховки.

В процессе обучения, совместно с вашими подопечными, проводите анализ не только погодных условий и физического состояния спортсменов, но и моральной обстановки в коллективе. Положительный настрой команды, хорошая теоретическая и физическая подготовка перед лыжным походом станут залогом успешного проведения мероприятия.